Alternativas a las bolsas de chuches en los cumpleaños

Cuando pensamos en celebrar un cumpleaños, automáticamente asumimos que el típico cono de chuches va de la mano, ¡pero no! hay vida más allá de las golosinas y hoy os traigo este post para enseñaros ideas originales que se pueden regalar a los invitados de un cumpleaños infantil, sin caer en lo típico y nada saludable recurso fácil.

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BLW y familia ¿Cómo se compagina eso?

Cuando decidimos empezar a practicar BLW tenemos que soportar muchos miedos y reproches ajenos, además de los propios.

Si has decidido hacerlo entiendo que es porque te has informado y estás convencidx de que es la mejor opción para tí y para tu bebé. El problema surge cuando, una vez lo tienes claro, tienes que compaginar esta decisión con la familia y allegados.

Normalmente, la gente es bastante reacia a este método alimenticio, sin acordarse de que hace años era el único que se utilizaba. Empiezan los comentarios y las reticencias que nos hacen dudar de si la decisión tomada por nosotrxs es la correcta o no.

Por eso hoy, desde mi experiencia, quiero contaros mi vivencia y consejos que nos han funcionado.

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Probando los potitos YAMMY (sorteo)

Ya sabéis que nosotros hemos practicado el BLW, pero siempre he tenido a mano potitos para momentos de apuro, para cuando salíamos de viaje o para cuando no sabía qué cocinar. Intentaba buscar alguna marca lo más natural posible, que fuesen como “los caseros” y por desgracia debo decir que casi no existen. Por eso en cuanto escuché hablar de los potitos YAMMY corrimos a probarlos y hoy os vengo a contar un poco más sobre ellos por si os interesan.  Seguir leyendo

Alimentos para sustituir a la leche y aportar calcio.

Siempre tenemos a la leche como el alimento estrella. Lo  veneramos por encima de todo, creemos que nada puede aportarnos tanto calcio ni tantas energías. Si alguien no toma leche creemos que no está bien alimentado. Que se le fracturarán los huesos a cada paso que da. Pero que pasa con las personas que no quieren tomar leche? o que les produce intolerancia? Vamos a conocer alternativas para que no falte nada en nuestra dieta.  Seguir leyendo

Una semana comiendo con nosotros BLW

Habéis sido muchas las que me habéis preguntado por la opción de hacer un menú semanal para tomar ideas y me he animado a hacerlo. Os voy a mostrar un menú semanal real nuestro. Espero que os guste y os sirva. Intento siempre hacerlo variado, aunque muchas veces utilizo comida que sobró del medio día para la noche… consecuencias de la falta de tiempo… jejejeje. Vamos allá!

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Evolución BLW de 12 a 18 meses (video youtube)

Que tal estamos???? Hace unos meses os traía mi primer vídeo de youtube, donde os enseñaba la evolución de los 6 primeros meses con BLW de #terremotodaniel (podéis verlo aquí) y vista la buena acogida que ha tenido, que muchas mamis me han dicho que les ayudó para tranquilizarse y tener más confianza a la hora de empezar con la alimentación complementaria, he decidido mostraros la segunda parte, que es la evolución de los 12 a los 18 meses. Seguir leyendo

Cómo ofrecer los alimentos al empezar el BLW

A los 6 meses, cuando el bebé cumpla los requisitos necesarios se puede iniciar la alimentación complementaria autorregulada BLW.

Casi todos los alimentos se pueden introducir desde los 6 meses, siempre con un margen de 3 días para observar alergias, excepto antes del año: sal, azúcar, miel, grandes pescados y mariscos, frutos secos ENTEROS, verduras de hoja verde…

El resto de alimentos se deben ofrecer blanditos, que se puedan aplastar con los dedos, en trozos más grandes que su puño para que puedan agarrarlos, preferiblemente en tiras o bastones. Pero voy a ampliar un poco más los consejos y opciones para ofrecer los diferentes tipos de alimentos. Seguir leyendo

Evolución 6 meses de BLW (VIDEO)

Hola gente!!! Como estamos??

Se que hay muchas personas que quieren empezar a practicar BLW pero los miedos y las opiniomes de la gente les frenan. A nosotros también nos pasó eso al principio. Pero seguimos fieles a nuestras decisiones y hoy podemos decir que es lo mejor que hemos hecho. A nuestro peque le encanta la comida, le encanta comer y disfrutamos muchísimo. Para demostrarlo os quiero compartir un vídeo que hice de la evolución de estos 6 meses que Seguir leyendo

Pasta de Dátiles, endulzante natural

La pasta de dátiles se utiliza como un endulzante natural en muchas recetas, cuando no queremos recurrir al azúcar o productos químicos.

Los dátiles son unos frutos que tienen muchísimas propiedades aunque también son muy calóricos (245 kcal por cada 100grs) por lo que deben tomarse con moderación. Y la verdad es que yo no los conocía hasta que me adentré en el mundo BLW y muchas recetas los llevaban.

Sus beneficios son: Seguir leyendo